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|  LAS CAUSAS DE LA OBESIDAD
Los factores más importantes involucrados en el desarrollo de la obesidad son los gastos de consumo y energía.
El consumo diario de energía es la suma total de calorías de los alimentos en el corazón del día. El consumo de energía de los carbohidratos, lípidos y proteínas debe ser controlado. Cuando el cuerpo recibe más de lo que gasta, mantiene algún tipo de grasa en el cuerpo. Para evitar esto, también necesitamos el esfuerzo físico (caminar, deportes, actividades físicas de cualquier tipo).
LOS ALIMENTOS
En cuanto a los alimentos, la cantidad de azúcar que se consume no es el único criterio, la calidad (índice glucémico, azúcar integral frente al refinado) también juega un papel importante: son los aceites prensados en frío, por ejemplo, más favorables que los aceites refinados (extraído en climas cálidos, lo que elimina gran parte de los aportes beneficiosos, como antioxidantes y, o con disolventes), y más favorables que las grasas saturadas.
DIETA
Pueden a veces, paradójicamente, contribuir a la obesidad. De hecho, las dietas pobres (baja en proteína y demasiado restrictiva promover la pérdida de masa muscular, que está directamente relacionada con el metabolismo. Después de la mala alimentación, no se está ralentizando el metabolismo y la recuperación acelerada de peso. Estas dietas pobres son deficientes principalmente la ingesta de proteínas.
El factor hereditario
La contribución de la herencia es poco conocido. 7.6 genes están involucrados en las formas monogénicas de la obesidad. Causar genes implicados en la producción por los adipocitos de la leptina, una hormona (proteína) que actúa sobre el control del sistema nervioso central del apetito y el gasto energético.
Hay también factores como la inactividad física reducción de la actividad física debido al desarrollo del transporte, las nuevas tecnologías (televisión, ordenador, control remoto, etc.) Aire acondicionado artificial y calefacción que no causan el gasto de energía considerable en el tejido adiposo, lo que debilita el sistema termorregulador y modifica la tasa metabólica basal.
Productos farmacéuticos también pueden causar la obesidad. Anticoncepción (oral, inyección intradérmica o por dispositivo).
También debemos mencionar las drogas psicoactivas, como los antidepresivos y así sucesivamente.
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